Especialistas de Harvard revelam 5 segredos para criar bem uma criança

Todo pai sabe que criar um bom filho não é uma tarefa fácil. Não basta ter boas intenções, é preciso também armar-se de paciência, ter clareza sobre quais qualidades queremos desenvolver na criança e, principalmente, ter boas estratégias para fazê-lo. Obviamente, não existem receitas infalíveis para educar bem uma criança, mas os especialistas de Harvard revelaram algumas dicas que podem ajudá-lo.

5 segredos para criar uma criança bem e feliz

1. 1. Ensine-o a regular suas emoções

A chave para o desenvolvimento emocional saudável de uma criança é ensiná-la a controlar suas emoções. É sobre o pequeno aprender a aceitar e compreender seus estados emocionais, para que não tente suprimi-los ou expressá-los abruptamente, mas redirecioná-los de forma mais assertiva. Você pode ensinar várias técnicas de autocontrole como a respiração profunda, em que a criança respira profundamente pelo nariz e depois inspira lentamente pela boca, assim, por várias repetições. Você também pode ajudá-lo a construir seus próprios recursos emocionais apresentando conflitos, para que ele pense no que faria se se encontrasse em uma situação semelhante.

2. 2. Incentive a responsabilidade deles

Uma forma de aumentar a autoestima de uma criança é permitir que ela participe de algumas tarefas e decisões em casa. Dessa forma, você está fortalecendo a segurança e a autoconfiança dele, ao mesmo tempo que o incentiva a ser mais independente e autossuficiente. Ao dar-lhe responsabilidades desde tenra idade, você o ajuda a confiar em suas habilidades e a formar uma imagem mais realista de si mesmo. Uma excelente alternativa para estimular a sua responsabilidade é dar-lhes pequenas tarefas do dia a dia em casa , como lavar a louça, alimentar o animal de estimação ou preparar os livros para o dia seguinte, assim passarão a ter mais consciência dos seus comportamentos e a aceitar responsabilidade por suas ações.

3. 3. Transmita valores positivos

Incutir bons valores em seu filho não apenas o ajudará a ver o mundo de uma perspectiva mais saudável, mas também o tornará uma pessoa melhor. No entanto, transmitir valores a uma criança pode ser muito complicado, principalmente se você trabalhá-los como se fossem conceitos abstratos. Por isso, ao invés de insistir que ele deve ser responsável ou solidário, assuma esse valor e torne-o pessoal, uma experiência que a criança possa sentir. Você pode explicar o que significa apoiar em sua vida diária por meio de ações que vão desde ajudar um amigo com um problema que ele não consegue resolver até emprestar sua raquete de tênis para outro amigo jogar no fim de semana.

4. 4. Mostre a ele como se sentir grato

Pessoas que são gratas pelo que têm e pelo que acontece em suas vidas são mais felizes e se sentem melhor consigo mesmas. Por isso, é importante que você ensine seu filho a valorizar e valorizar as coisas materiais e imateriais que ele possui, desde os brinquedos e a possibilidade de estudar até os biscoitos que a avó faz para ele ou a ajuda que os irmãos lhe dão. Desta forma, você aprenderá a valorizar todos os seus bens mais preciosos e crescerá para ser uma pessoa simples e humilde.

5. 5. Mostre a ele que você o ama incondicionalmente

Uma criança que não se sente amada pelos pais acabará se tornando uma pessoa insegura e com baixíssima autoestima. Portanto, não basta que você ame seu filho, é importante também que você mostre isso a ele. Amar é a melhor maneira de ajudá-lo a aumentar sua autoconfiança e aumentar sua independência. Abraços, beijos e mimos diários são uma boa forma de mostrar que o ama, mas também deve transmitir o seu amor com fatos e atitudes. Deixe-o saber que mesmo se ele estiver errado, você sempre estará ao seu lado para apoiá-lo.

Adaptado de Etapa Infantil