Quando o perfeccionismo leva à infelicidade

Do site La lamenteemeravigliosa

Você já teve que lidar com pessoas perfeccionistas ? Provavelmente sim. Seu comportamento é muito curioso e às vezes engraçado.

Os perfeccionistas precisam alcançar a perfeição em tudo que fazem . Do trabalho ao arranjo das coisas, tudo deve estar no lugar certo.

Eles não suportam a xícara de café da manhã sendo deslocada para a direita, eles precisam estar perfeitamente posicionados no centro. Uma mente perfeccionista chega a esses extremos .

Por que eu sou perfeccionista?

Existem muitos fatores que podem desenvolver uma personalidade perfeccionista. De fato, muitas vezes o perfeccionismo é considerado uma síndrome ou “transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo”.

Alguns especialistas acreditam que a causa de serem perfeccionistas pode ser uma predisposição genética .

Outros especialistas, por outro lado, acreditam que diferentes fatores ambientais influenciam esse comportamento:

• Quando a autoestima depende de afagos e elogios constantes
• Sofreram humilhação durante a infância e desejam ser aceitos socialmente.
• Os pais eram muito autoritários.
• Ser criado em meio a pessoas de sucesso e não ser um deles.
• Tem uma baixa tolerância ao fracasso.
• Esteja ciente de que a empresa é altamente competitiva.

Desde que chegamos ao mundo, estamos em contato com estímulos contínuos que nos marcarão pelo resto de nossas vidas. Embora seja difícil de acreditar, somos muitos influentes e ter experimentado uma das situações descritas acima tem suas conseqüências.

A sociedade em que vivemos, com suas normas, suas leis, suas tendências, seu modo de viver a vida, nos impulsiona a querer ser melhor que os outros.

Ser um fracasso não é bem recebido. A sociedade acredita que o sucesso é a chave para a verdadeira felicidade. Mas podemos realmente viver com essa pressão? É quando ser perfeccionista começa a se tornar um problema.

A perfeição não me faz melhor

Sendo correto em tudo, fazendo bem as coisas, nunca excedendo os limites, tudo isso não nos torna melhores. Se pensarmos nisso por um momento, quanto mais nos esforçamos para ser perfeccionistas, menos somos.

As pessoas não são perfeitas, pelo contrário, devem aceitar suas imperfeições como uma marca do que realmente são.

Somente quando abraçamos a imperfeição podemos alcançar a felicidade perfeita. Porque forçar-nos a ser algo que não somos não nos fará felizes, pelo contrário. Será uma causa de grande frustração e estresse.

Como é a vida cotidiana de uma pessoa perfeccionista? Para começar, ela vive subestimando a si mesma o tempo todo, tanto que nem os elogios de outras pessoas farão com que ela se sinta à vontade com seu trabalho.

Culpa, pessimismo e obsessão são três palavras que definem claramente uma pessoa perfeccionista. Ela nunca alcançará o que deseja porque é impossível atingir a perfeição absoluta.

Isso pode fazer com que ela caia no túnel da depressão, inconscientemente. As decepções e frustrações, na verdade, seguem uma após a outra.

As pessoas perfeccionistas tornam-se pessoas inflexíveis e não muito espontâneas. A naturalidade não faz mais parte deles e isso os torna rígidos, sem graça alguma.

Como em muitas outras síndromes, o perfeccionismo também pode ser superado, desde que a pessoa esteja ciente de que essa atitude não a ajuda a alcançar a felicidade.

Uma vez que você entenda que tem um problema, que o problema de procurar a perfeição é sempre o resultado de uma pressão à qual a pessoa está sujeita, então ela estará pronto para dar lugar à aceitação.

Evidentemente, tentar melhorar é sempre positivo. Todos nós devemos aprender a ser melhores, mas nunca cair na terrível perfeição.

Devemos abraçar a imperfeição e trabalhar arduamente para fazer as coisas da melhor forma possível, mas sem ficar obcecados com algo que realmente queremos realizar.