Sentir medo é uma das sábias reações que a natureza nos deu. O medo é uma sensação que proporciona um estado de alerta demonstrado pelo receio de fazer alguma coisa, geralmente por se sentir ameaçado, tanto fisicamente como psicologicamente. Esse estado condiciona o nosso corpo a uma reação, a uma decisão urgente, entre essas: lutar ou fugir.

Porém, muitas vezes a angústia é gerada em nossa cabeça em situações que só ocorrem em nossa mente … Então esse medo, reação necessária para nossa sobrevivência, se volta contra nós, gerando todos os seus efeitos, que em uma situação real poderia nos salvar a vida, mas ante à poderosa criação da nossa mente, eles se tornam limitantes.

Os medos são nossos principais obstáculos para desfrutar a vida que queremos e podemos ter, medos são essas pequenas vozes que nos dizem que é melhor não fazer algo, é melhor não assumir um desafio, é melhor colocar-se em uma situação porque a mudança pode ser pior … O medo pode tomar nosso poder de decisão e interferir de maneira negativa em tudo que podemos fazer com nossas vidas.

Viver com o senso comum, evitando perigos iminentes, usando a nossa análise para tomar uma decisão, é perfeitamente válido, mas viver com medo é bastante limitante, é a coisa mais próxima de cortar as asas de um pássaro, que é viver sem ser capaz de demonstrar o potencial que temos.

Nossa mente é uma ferramenta maravilhosa, extremamente complexa, precisamos saber como controlá-la e não permitir que ela controle a nós, entender que somos um só corpo e nossa mente é parte do nosso corpo, mas nós somos mais do que isso, há uma Consciência mais elevada, somos seres espirituais que procuram usar a nossa vida neste plano para expandir as nossas experiências e nos aproximarmos da união e da totalidade da qual nos distanciamos apenas na nossa mente.

Medos não nos permitirá aproveitar ao máximo a nossa experiência aqui, vai fazer uma barreira entre o que queremos e podemos fazer, e quanto mais poder  dermos ao medo, mais interferirá em nosso desenvolvimento em qualquer um dos planos em que lidamos.

Nós viemos aqui com a melhor disposição e os medos nos fazem esquecer nossa grandeza, nossa conexão com tudo o que conhecemos, não há necessidade de temer. Quando nos preocupamos demais com o futuro ou com coisas que são incertas, quando sentimos que podemos perder algo de que precisamos, nossa mente diante da incerteza e pouca tolerância à frustração sente medo, sente angústia, isso desaparece quando vivemos aqui e agora, em nosso momento presente, onde eles estão como têm que estar e devemos vivê-los agora mesmo, sem nos preocuparmos com os momentos e situações futuras.

Se vamos perder nossas mentes para o futuro, procuraremos que os pensamentos sejam positivos, para nos ajudar a visualizar da melhor maneira, que os resultados sejam como esperamos, não deixemos que os pensamentos catastróficos invadam nossas mentes, que os pensamentos negativos tomem nossas decisões, pense positivo, sem medo e viva o presente.

“Desapego significa não sentir nenhum remorso pelo passado ou medo do futuro; deixe a vida seguir seu curso sem tentar interferir em seu movimento e mudança, sem tentar prolongar coisas prazerosas ou causar o desaparecimento de coisas desagradáveis. Agir desta forma é se mover para o ritmo da vida, estar em perfeita harmonia com sua música em mudança, isso é chamado de iluminação.” – Alan Watts

 

 

Sara Espejo do site Rincon del Tibet

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