Atividades nas férias podem impulsionar o desenvolvimento do cérebro infantil
Se você é um dos muitos pais que lutam para conter o fluxo de brinquedos indesejados em sua casa, aqui estão algumas boas notícias. Vários especialistas sugerem que presentear férias e experiências com crianças em vez de brinquedos pode aumentar o desenvolvimento do cérebro.
Em um artigo para o Telegraph, a psicoterapeuta infantil Dra. Margot Sunderland postulou que as férias são um investimento no desenvolvimento cerebral do seu filho. Ela escreveu: “Isso ocorre porque, em férias em família, você está exercitando dois sistemas geneticamente arraigados nas profundezas da área límbica do cérebro, que podem facilmente ser“ não exercitados ”em casa. Estes são o sistema PLAY e o sistema SEEKING. ”
Sunderland citou o trabalho do professor Jaak Panksepp, um neurocientista líder mundial na Universidade Estadual de Washington. Panksepp descobriu os sistemas PLAY e SEEKING.
Segundo Sunderland, “o sistema PLAY do cérebro é exercitado toda vez que você enterra os pés de seu filho na areia, faz cócegas na espreguiçadeira da piscina ou leva-os para passear de costas. O sistema de busca do cérebro é exercitado toda vez que você explora juntos: a floresta, a praia, uma jóia escondida de uma vila. ”
Exercitar os sistemas PLAY e BUSCA do seu filho leva ao crescimento do lobo frontal. Essa parte do cérebro lida com o funcionamento cognitivo, resolução de problemas, expressão emocional, memória, linguagem e julgamento. E quanto mais você usa esses sistemas, mais fortes eles se tornam.
Quando você tira seu filho de férias, ele tem a oportunidade de explorar um novo lugar. Isso ativa o sistema SEEKING (busca). E remover sua família de suas rotinas diárias, possivelmente repletas de estresse, incentiva vocês a brincar juntos.
Bem-Estar e Felicidade
Além do desenvolvimento cerebral do seu filho, exercitar seus sistemas PLAY e SEEKING durante férias em família também contribui para a felicidade e o bem-estar gerais. Quando ativamos esses sistemas em nosso cérebro, neuroquímicos, como dopamina, ocitocina e opioides, são liberados. Esses neuroquímicos apóiam sentimentos de proximidade nos relacionamentos. Eles também aliviam o estresse e ajudam você a sentir que tudo está bem e bem,
Um estudo de 2017 sugere que o tempo juntos é o que faz as pessoas se sentirem mais amadas. O estudo publicado no The Journal of Social and Personal Relationships envolveu a solicitação de 495 homens e mulheres entre 18 e 93 anos para preencher um questionário avaliando o que faz as pessoas se sentirem amadas. Cada uma das 60 perguntas começou com: “A maioria das pessoas se sente amada quando …”
Os pesquisadores descobriram que a maioria das pessoas se sentia amada por meio de interações com outros seres humanos, não presentes. A Dra. Zita Oravecz , uma das pesquisadoras, disse à NPR: “Nossa pesquisa constatou que micro-momentos de positividade, como uma palavra gentil, abraçar uma criança ou receber compaixão fazem as pessoas se sentirem mais amadas”.
As férias em família oferecem amplas oportunidades para essas interações porque sua família é removida das distrações e responsabilidades da vida cotidiana.
Portanto, para o próximo feriado ou aniversário, em vez de comprar brinquedos, considere gastar esse dinheiro em férias com a família. Você pode até solicitar que outros doadores, como os avós, contribuam para o seu fundo de férias, em vez de comprar um brinquedo para o seu filho. As lembranças do tempo especial que você passa em família duram muito mais do que o interesse de seu filho no próximo brinquedo que ele recebe.
Fonte: Healthy Holistic Living
