Nos tempos antigos, as mulheres compartilhavam muito mais do que hoje. Elas compartilhavam o cuidado de seus bebês, colhiam o alimento e cozinhavam juntas. As mulheres e as crianças compartilhavam suas vidas intimamente, e eram uma fonte de força e conforto uma para as outra no dia a dia.

Tradições como a Tenda Vermelha, onde as mulheres se reuniam durante a menstruação para estarem juntas, muitas vezes com ciclos sincronizados, eram um bom momento para se nutrirem e confraternizar, compartilhar os problemas e se manterem resilientes e felizes.

Hoje, as mulheres são muito mais isoladas em suas próprias casas e vidas e mais separadas umas das outras. As oportunidades de se unirem são muito mais limitadas e o tempo gasto juntas dessa maneira é muito reduzido. Como um ser social que é, a mulher necessita de interagir com outros de sua espécie.

As mulheres estão no centro da vida familiar, são os pilares que sustentam a estrutura de suas famílias e muitas vezes da comunidade em geral. Dar e receber o apoio de outras mulheres é fundamental, porque isso fortalece a sua identidade perante si mesma e perante o grupo social. Uma construção que começa desde muito cedo, quando a menina já se alia à outra (ou outras), sendo para essa (ou essas) um depositário das confidências mais íntimas, ao mesmo tempo que encontra aí também o seu depositário.

A manutenção e fortalecimento dessas relações garantem o apoio de que ela precisa, assim vão trocando aprendizado. Conviver com outras de sua classe fornece à mulher um celeiro de experiências, de apoio moral, físico e emocional, onde ela vai se abastecer para se tornar uma mãe melhor, ou simplesmente apenas uma pessoa mais forte e confiante.

As mulheres são doadores empáticas naturais. É vital para elas dar e receber empatia a outras mulheres, assim evitam o esgotamento, um problema de saúde cada vez mais comum entre elas.

As mulheres instintivamente sabem como nutrir a outra, e apenas estar umas com as outras já é restaurador.

As mulheres sabem instintivamente como se nutrir

O poder da amizade feminina

Os verdadeiros benefícios da amizade são imensuráveis. Os amigos melhoram nossa vida e os estudos mostram que a amizade tem um impacto maior no nosso bem-estar físico e psicológico do que nos relacionamentos familiares.

As mulheres compartilham um vínculo especial; elas desnudam suas almas, apoiam e encorajam umas às outras. A autora Louise Bernikow disse:

“Amizade feminina é um relacionamento em que as mulheres se ajudam mutuamente a pertencerem a si mesmas.”

O momento do parto deixa isso bem claro. A maioria se sente mais protegida e confiante quando pode contar com a ajuda de outra mulher nessa hora delicada. Por isso, e graças a este retorno ao sagrado feminino muitas mulheres utilizam-se da parceria de uma doula durante a gravidez e no momento do parto.

A doula age como uma amiga-guardiã nesses momentos.

Como Amizades reduzem o estresse

Um estudo descobriu que as mulheres respondem de forma diferente ao estresse do que os homens.

Este fato tem implicações significativas para a saúde. Quando as pessoas experimentam estresse, a resposta de luta ou fuga é acionado e libera hormônios como o cortisol. Oxitocina – um hormônio estudado principalmente por seu papel no parto – é um hormônio que é secretado por homens e mulheres em resposta ao estresse.

Nas mulheres, esses buffers geram um resposta de luta ou fuga e as encoraja a proteger e nutrir seus filhos e para se reunir com outras mulheres.

Drs Laura Klein e Shelley Taylor referem-se a ele como um padrão que “tendem a amizade”(Fonte), e isso acontece não só com os seres humanos, mas também as fêmeas de muitas espécies. Quando realmente nos tendemos a amizade, mais oxitocina é liberada, contrariando ainda mais o stress e nos acalmando.

Até muito recentemente, muitos estudos de investigação sobre o estresse era focado somente em homens, disse Taylor.

“As mulheres foram amplamente excluídas na pesquisa sobre estresse, porque muitos pesquisadores acreditavam que as flutuações mensais nos hormônios criadas as respostas ao estresse variaram muito para serem considerados estatisticamente válidos.”

Diferenças entre Homem x Mulher ao Estresse

Os homens produzem altos níveis de testosterona quando estão sob stress, e de acordo com o Dr. Klein, isso reduz os efeitos calmantes da oxitocina. Eles são, portanto, mais propensos a lidar com o estresse com a agressão (luta) ou retirada (de vôo).

A mulher, por outro lado, produz estrogênio, que aumenta os efeitos da oxitocina e obriga-as a buscar apoio social.

Agressão e retirada é uma ferramenta fisiológica, enquanto que a amizade traz conforto que diminui os efeitos do estresse.

Esta diferença na busca de apoio social durante períodos de estresse é a principal forma que homens e mulheres diferem na sua resposta ao stress, e uma das diferenças mais básicas no comportamento dos homens e das mulheres“.

Esta diferença por si só contribui para a diferença de gênero em longevidade. disse Taylor

Estudo de Câncer de Mama e Amizade feminina

Um estudo de 2006 de câncer de mama descobriu que mulheres sem amigas próximos tinham 4x mais probabilidade de morrer da doença do que aquelas com 10 ou mais amigas. E notavelmente, a proximidade e a quantidade de contato com as amigas não estão associados com a sobrevivência. Bastava ter amigas já era protetora.(Fonte)

Irmandade
Jane Fonda, ativista e atriz diz:

“Amizade entre mulheres é diferente da amizade entre homens. Falamos sobre coisas diferentes. Nós mergulhamos profundamente, mesmo que não nos vemos há anos.

Existem hormônios que são liberados das mulheres para outras mulheres que são saudáveis e acabam com os hormônios do estresse. É minhas amigas mulheres que mantêm a energia na minha espinha e sem elas, eu não sei onde estaria.”

É porque a nossa amizade – amizades femininas são apenas um salto à nossa irmandade, e irmandade pode ser uma força muito poderosa, para dar ao mundo … coisas que os seres humanos precisam desesperadamente.

Fonda e sua amiga Lily Tomlin fizeram uma palestra TED sobre a importância das amizades femininas, e comparou amizades femininas com uma fonte renovável de energia. (Mude subitítulos para português)

 

Originalmente publicado em http://upliftconnect.com 

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