“Você só é o suficiente. Você não tem nada para provar a ninguém”

Andra Brosh

A maioria de nós caminha pelo mundo com a única agenda de provar nosso valor próprio e propósito para estar nesta terra. Enquanto eu sei que todos nós queremos fazer a diferença, e está se tornando cada vez mais difícil se destacar no mundo louco de hoje de mídia social, eu sinto que é meu dever lembrá-lo de porque você não tem nada a provar a ninguém.

VOCÊ NÃO TEM NADA QUE PROVAR A NINGUÉM. VOCÊ É SUFICIENTE.

Um conceito difícil de entender, tenho certeza, mas é muito verdadeiro e só você pode negá-lo. Ninguém pode dizer-lhe quanto valor você tem para oferecer, e há certas “diretrizes” pelas quais podemos medir o valor de uma pessoa. Onde todos nos encontramos com problemas com questões de autoestima e valor, é quando atribuímos nosso senso de si mesmo ao que fazemos e a nossa capacidade de fazê-lo. Nós nos comparamos constantemente com todos os outros, o que nos leva a sentir menos capaz e insuficiente.

Aprendemos que, se formos atraente o bastante, inteligente o  bastante, engraçado o bastante, bom o bastante, dando bastante ou talentoso o bastante que seremos aceitos e pertencentes ao mundo moderno.

A ideia de ser aceito e amado por quem somos sem incluir o que “fazemos”, é um conceito inovador para todos nós.

Vou dizer isso de novo no caso de não entrar na primeira vez: VOCÊ É SUFICIENTE.

Eu posso dizer isso sem mesmo conhecê-lo, porque eu realmente acredito que toda pessoa caminhando ao meu lado é digna, valiosa, perfeita e suficiente.

Aqui estão mais 5 razões pelas quais você não tem nada para provar a ninguém.

 

  1. Os seus padrões são tudo o que importa

Pare de usar os outros como critério para o que e quem você precisa ser. Defina seus próprios padrões, tendo como base seus próprios conceitos e não se meça pelos os outros, por mais que você os admire. Ter padrões realistas e alcançáveis no sentido de definir quem você é e como quer caminhar por esse mundo o manterá em sua própria dignidade autêntica.

  1. a validação externa é passageira

É bom ganhar uma estrela dourada ou afirmação de alguém que você respeita ou admira. Sem dúvida que isso é uma coisa boa para qualquer um. No entanto, este tipo de validação é fugaz simplesmente porque não é sua. É em algo emprestado, e se você não fizer o seu próprio esforço em possuir o seu próprio valor, esta euforia vai acabar, restando apenas um vazio imenso. Se você quiser esses valores sempre ativos em si mesmo, precisa aprender a despertá-los a partir de você mesmo e não a partir dos conceitos de outros sobre você.

  1. Você nunca agradará a todos

Há uma roda de hamster para tudo na vida, e isso inclui o seu desejo de agradar aos outros provando você mesmo. Sempre haverá inevitavelmente uma pessoa que nunca realmente vai ver o quão grande você é, fazendo com que você se sinta eternamente dentro de um poço profundo e vazio. Saiba que seus atos honrosos de busca de aprovação serão inúteis com alguns, se não muitos.

  1. Você é bom o suficiente

Há um conceito em Psicologia desenvolvido por D.W. Winnicott que fala sobre a mãe boa o suficiente. Isso também se aplica aqui. Você não precisa ser perfeito, você só precisa ser bom o suficiente. E esse suficiente tem que ser determinado por você, só você é que conhece seus próprios limites.. Esforçar-se para ser perfeito ou mais do que você precisa ser irá esgotar você e, em última análise, deixar você se sentir derrotado porque é insustentável.

  1. A inadequação é uma experiência interna

Reconheça que seus sentimentos de não ser suficiente ou que precisa provar seu valor estão dentro de você. Você pode experimentar o sentimento quando se encontra em torno de outras pessoas, mas provavelmente é uma projeção de sua própria luta interna. Trabalhe isso em terapia ou com um mentor confiável porque sentir-se valorizado e digno começa completamente dentro de você.

E isso é sobre isso. Espero que tenham convencido você de que você não tem nada para provar a ninguém. E espero que tenham feito você perceber que quem você é suficiente.

 

Traduzido de Purpose Fairy

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