Há uma viagem, talvez a mais excitante de todas, que você deve empreender em algum momento da vida. Uma viagem para seu interior, para se livrar de todas as crenças errôneas, crenças que impedem você e maneiras de fazer você limitado.

A filósofa Ayn Rand estava convencida de que temos a obrigação de “alcançar a percepção mais completa da realidade ao nosso alcance e uma expansão constante e ativa da percepção pessoal, isto é, do conhecimento pessoal”. Ela também acreditava que “convicções pessoais nunca deveriam ser sacrificadas pelas opiniões ou desejos dos outros”.

Naturalmente, esse caminho de crescimento pessoal é único. Ninguém pode viajar em seu lugar e não há etapas pré-estabelecidas que garantam “êxito”. No entanto, todos os grandes filósofos da história empreenderam nessa viagem, deixando para trás um rastro de mensagens de crescimento pessoal que podem servir como pistas para cavar cada vez mais fundo, na busca de seu verdadeiro “eu”.

1. “O segredo da mudança está em centrar toda a sua energia, não em lutar contra o passado, mas em construir tudo novo” – Sócrates

Sócrates, considerado um dos maiores filósofos da história, promoveu o conhecimento de si mesmo. Seu imenso legado é construído precisamente na dúvida, ele disse que aprender não significa acumular conhecimento, mas colocá-los em questão, refletindo sobre eles e mudando-os, se necessário. Seu método de ensino era muito peculiar porque não transmitia verdades absolutas, mas, através da maiêutica, encorajava seus alunos a descobrir suas próprias verdades. É por isso que sua mensagem de crescimento pessoal é tão poderosa e se torna uma exortação para abraçar a mudança, deixando ir o passado para focar no futuro.

2. “Não há caminho para a felicidade: a felicidade é o caminho” – Gautama Buddha

Se há uma mensagem de crescimento pessoal que pode se tornar um mantra, é issa. Essas palavras simples têm um significado poderoso, como é frequentemente o caso da filosofia budista. Buda considerou que a felicidade não é um destino, não é um ponto em que você chega em um determinado momento da vida ou algo que você alcança através de posses ou status social, mas é uma atitude em relação à vida e, portanto, sempre é uma escolha pessoal. Isso significa que você não precisa adiar a felicidade para determinados objetivos, porque você pode ser feliz enquanto se esforça para alcançar esses objetivos.

3. “Viver é sofrer, sobreviver é encontrar algum sentido nesse sofrimento” – Friedrich Nietzsche

O niilismo de Nietzsche é vislumbrado nessa citação, que por sua vez se torna uma mensagem de crescimento pessoal. Este filósofo sustentou que estamos imersos em uma profunda frustração que nasce da perda de sentido, da incapacidade de encontrar sentido na vida e nas coisas que nos acontecem. Pensava que não podemos evitar a dor e o sofrimento porque eles são a outra face da alegria e da felicidade, mas para sobreviver psicologicamente precisamos encontrar uma noção do que nos aconteceu, aprender a lição e integrar essas experiências à nossa história de vida. Se não o fizermos, ficaremos presos no passado, revivendo constantemente o trauma, o que nos impedirá de avançar.

4. “Há mais coisas que podem nos assustar do que nos esmagar; sofremos mais frequentemente na imaginação do que na realidade “- Séneca

Sêneca, o grande filósofo estóico, examinou há séculos a tendência humana de se concentrar nos aspectos negativos das situações e se preocupar excessivamente com o futuro. Seu antídoto para a ansiedade era muito simples: “A verdadeira felicidade é desfrutar do presente sem depender ansiosamente do futuro, não se divertir com esperanças ou medos, mas descansar com calma, como alguém que não quer nada. As maiores bênçãos da humanidade estão dentro de nós e estão ao nosso alcance. Um homem sábio é feliz com sua sorte, seja ela qual for, sem querer o que não tem.

5. “Angústia é a vertigem da liberdade” – Soren Kierkegaard

Este filósofo dinamarquês, pai do existencialismo, enfatizou a importância do “eu” e da introspecção como uma maneira de encontrar a verdade. De fato, ele passou a dizer que “subjetividade é verdade e verdade é subjetividade”, o que significa que devemos olhar mais para dentro de nós mesmos e deixar de ser guiados pelo que os outros dizem, pensam ou fazem. Essa mensagem de crescimento pessoal refere-se precisamente àquele momento em que nos libertamos dos laços sociais e da angústia que podemos experimentar. Esteja ciente disso e não permita que o medo de voar corte suas asas.

6. “A pobreza não vem pela diminuição das riquezas, mas pela multiplicação de desejos” – Platão

O mito da caverna de Platão é talvez a melhor maneira de entender sua posição filosófica. Platão elogiou as idéias sobre bens materiais, de modo que não é estranho nos alertar que a riqueza real não vem do aumento de nosso poder de compra, mas da redução de nossos desejos. Em uma sociedade que nos leva ao consumismo desenfreado, devemos manter em mente essa mensagem de crescimento pessoal, pois é o caminho mais direto para a liberdade, que nos permite nos libertar de comparações, invejas e ansiedades desnecessárias para alcançar mais e mais.

7. “Se não estamos em paz conosco, não podemos guiar os outros na busca da paz” – Confúcio

Esse pensador chinês que pregou a tolerância e o amor nos adverte que não podemos olhar para fora, para o que não cultivamos em nosso interior. Não podemos amar plenamente, de maneira madura e autêntica, se não nos amarmos primeiro. Não podemos aceitar incondicionalmente os outros, se não nos aceitarmos primeiro. E não podemos transmitir serenidade, se não cultivarmos a paz interior primeiro. Todas as nossas ações, e não ações, são um reflexo do que está acontecendo dentro de nós, então não podemos ser a luz do mundo e a escuridão da casa.

8. “Não ser amado é um simples infortúnio, o verdadeiro infortúnio é não amar” – Albert Camus

Esse filósofo francês, laureado com o Prêmio Nobel de Literatura, sempre abordou a condição humana de isolamento e solidão em uma sociedade que, segundo ele, era individualista demais e repressiva. Como resultado, achava que acabamos embarcando em uma busca frenética por segurança por meio de relacionamentos. No entanto, um dos antídotos, além de “tornar-se tão absolutamente livre que nossa mera existência é um ato de rebelião”, era aprender a amar. Não se trata de amor possessivo ou dependente, que são os mais comuns, mas um amor que deixa o outro livre, porque é capaz de auto-satisfação. Na verdade, o seu também é esse conselho precioso: “Não ande na minha frente, eu não posso segui-lo. Não ande atrás de mim, isso pode não te guiar. Caminhe ao meu lado e seja meu amigo “. Uma vez que a compreendemos, é uma mudança radical de perspectiva que vira de cabeça para baixo muitas das concepções que sempre tomamos como garantidas.

9. “Nenhum vento é favorável para aqueles que não sabem para onde estão indo” – Arthur Schopenhauer

Schopenhauer argumentou que podemos nos conhecer uns aos outros se nos aventurarmos em um caminho de introspecção, uma idéia na qual ele transformou uma grande parte de seu trabalho, que muitos consideram um ponto de conexão entre a filosofia oriental e a ocidental. Portanto, não é estranho que uma de suas mensagens de crescimento pessoal tenha sido precisamente sobre a necessidade de exacerbar em nosso interior e então poder inflar as velas. Ele nos advertiu que, se não tivermos nossos próprios objetivos e bem definidos, não poderemos aproveitar as oportunidades quando eles tocarem em nossa porta.

10. “O importante não é o que fizeram de nós, mas o que fazemos com o que nos fizeram” – Jean-Paul Sartre

Esse filósofo francês que flertou tanto com o existencialismo quanto com o marxismo humanista para acabar moldando sua psicanálise existencial. Ele estava firmemente convencido de que cada pessoa se faz. Também pensava que somos totalmente responsáveis por nossa vida, sem desculpas ou pretextos. Portanto, uma de suas mais poderosas mensagens de crescimento pessoal refere-se precisamente à importância de não cair em vitimização crônica e lamentação inútil. Devemos estar cientes de que nem sempre podemos controlar o que acontece conosco, mas podemos controlar como reagimos. A longo prazo, isso é o que realmente conta. São nossas atitudes, decisões e ações que moldam nossa personalidade.

 

Traduzido de Rincón de la Psicología

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