É um fato: na vida, há momentos em que você ganha e há momentos em que você perde. Isso é completamente normal. No entanto, sabemos que as emoções que uma vitória provoca sempre serão mais agradáveis ​​do que os sentimentos que acompanham a derrota, e é por isso que é tão importante aprender a perder.

O que você pode fazer para impedir que seu filho fique frustrado quando as coisas não saem como o esperado? Ajude-o a entender que perder não é uma coisa tão ruim. Entre outras coisas, quando perdemos, temos mais oportunidades de aprender do que quando vencemos, pois os erros permitem ver o que, depois de corrigir, pode nos levar a melhorar.

Inculcar essa idéia nas crianças e mudar sua percepção do que significa competir impedirá que elas sintam ansiedade e frustração. Leve em consideração as seguintes estratégias para fazer seu filho lidar melhor com a derrota:

Deixe-o perder
Muitas vezes, os pais se deixam conquistar pelos filhos quando brincam em casa, acreditando que os estão ajudando a fortalecer sua auto-estima. A desvantagem é que, se você deixar seu filho vencer, ele nem sempre saberá como lidar com a situação quando perder, nem poderá desenvolver tolerância à frustração. Perder ou não ganhar é uma parte fundamental da vida; veja como uma oportunidade de explicar isso ao seu filho.

Ensine-o a dar mais importância ao processo do que ao resultado.

Todos nós procuramos vencer, e isso não é ruim, mas você não acha que seria melhor se todos nós valorizássemos mais o fato de fazermos o melhor possível? Entender que a verdadeira competição é consigo mesmo seria um aprendizado inestimável para o seu filho.

Reconheça a atitude dele quando ele se comporta como um bom perdedor:
não celebre apenas suas realizações em triunfo, mas quando ele se mostra um bom perdedor. É realmente importante reconhecer seu filho quando ele trabalha, especialmente se ele também administra bem a perda. “Estou muito orgulhoso de você. Com o esforço que você fez, não há dúvida de que você sabe como perder como um campeão. ” Palavras como estas podem fazer uma grande diferença em seu filho.

Finalmente, é muito importante que, como pai ou mãe, você ensine seu filho pelo exemplo. Toda vez que enfrentar uma situação em que não obtém os resultados esperados, mostre a ele que você sabe como aceitar essas circunstâncias e que é capaz de tirar proveito delas para continuar aprendendo.

Adaptado de psicologiaparaninos.com

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